Compressiekousen op advies van de arts, wat betekent klasse 2

Je huisarts of specialist raadt compressiekousen aan, je zoekt thuis verder en je komt termen tegen als klasse 1, klasse 2 en mmHg. Dit stuk zet op een rij wat productpagina’s en Thuisarts erover zeggen, en waar je de keuze beter aan je arts of specialist overlaat.

Wat betekent klasse 2?

De klasse zegt iets over de druk van de kous op je been, uitgedrukt in mmHg. Sockwell vermeldt op zijn productpagina’s de volgende waarden.

KlasseDruk op de productpaginaOmschrijving van de shop

Klasse 115 tot 20 mmHgLichte compressie

Klasse 220 tot 30 mmHgFerme druk

Een hoger getal betekent meer druk, niet automatisch een betere kous.

Op de pagina van Thuisarts over steunkousen staat geen indeling in klassen. Vraag dus aan wie je het advies gaf welke druk of klasse er bedoeld is. Staat op je advies een andere waarde dan op de verpakking of productpagina, leg dat dan voor voordat je iets koopt.

Wat zegt Thuisarts over steunkousen?

Thuisarts spreekt van steunkousen en behandelt ze op de pagina Ik heb spataderen en ga steunkousen dragen. Daar lees je dat steunkousen op je aderen drukken, waardoor het bloed beter kan terugstromen naar je hart. Ze kunnen klachten als pijn of zware, vermoeide benen verminderen. De spataderen gaan er niet door weg. De kousen moeten strak zitten en precies passen, en daarom krijg je ze volgens Thuisarts van een bandagist. Na ongeveer 7 maanden is de rek eruit en heb je nieuwe nodig.

Er zijn ook grenzen. Heb je veel vocht in je benen, dan moet dat eerst weg. De persoon die de kousen aanmeet, controleert of er genoeg bloed naar je benen gaat. Bij nauwe been-slagaderen of etalagebenen is een goede pasvorm extra belangrijk, omdat je anders wondjes kunt krijgen. Die pagina gaat over spataderen. Kreeg je het advies om een andere reden, vraag dan wat voor jou geldt.

Kun je ze ook zelf kopen?

Soms wel. Thuisarts schrijft dat je zelf in de winkel steunkousen kunt kopen als je geen of weinig vocht in je benen hebt. Of dat voor jou opgaat, bespreek je vooraf met je huisarts of specialist. Is het antwoord ja, dan kom je bijvoorbeeld uit bij compressiekousen in klasse 2 van Sockwell.

Sockwell vermeldt bij klasse 2-modellen als de Elevation en The Guide een druk van 20 tot 30 mmHg en maakt ze met onder meer merinowol en bamboe, in vaste maten als 35-38, 39-43 en 44-47. Dat zijn confectiematen en dus geen kous die op je been is aangemeten. Ze passen bij iemand van wie de arts heeft gezegd dat een kant-en-klare kous kan. Is aanmeten nodig, dan is de bandagist de juiste plek.

Blijven bewegen hoort erbij

Thuisarts adviseert om de kousen elke dag te dragen en ze ‘s nachts uit te laten. Beweeg daarnaast genoeg, bijvoorbeeld door te wandelen of te fietsen. De wandelroutes in en rond Deventer geven je daarvoor genoeg keuze, ook in de winter. Sta en zit ook niet te lang stil. Op 12 en 13 december trekt het Dickens Festijn in het Bergkwartier weer veel bezoekers. Sta je daar langere tijd op één plek, ga dan af en toe op je tenen staan en weer op je hielen.

Let bij het wandelen ook op je schoenen, want de kous moet er nog wel bij passen. KEEN heeft bijvoorbeeld de Targhee IV, een waterdichte wandelschoen die de shop omschrijft met veel demping. Pas zulke schoenen het liefst mét de kousen aan.

Wat doe je als het niet lekker zit?

Passen de kousen niet goed, maak dan een afspraak met de persoon van wie je ze kreeg. Heb je veel klachten van je spataderen, ga dan naar de huisarts. Jeukt je huid of doet die pijn, overleg dan ook met je huisarts.

Trek je op natte dagen laarzen aan, doe dat dan niet zonder iets ertussen. Hunter raadt aan om zijn rubberlaarzen altijd met sokken te dragen. Zijn Downpour-model heeft een volumineuzere pasvorm rond de kuit, wat handig kan zijn als je een kous draagt die tot daar komt.

Twijfel je, vraag het dan aan je arts.